Pour ne pas attraper la grippe, la prévention la plus efficace est la vaccination. Toutes les personnes peuvent se faire vacciner, mais il y a une population à risque, chez qui la vaccination est fortement conseillée :
- Les enfants de moins de 2 ans,
- Les personnes âgées,
- Les personnes atteintes de maladie chronique comme l’asthme, les maladies cardiaques et pulmonaires,
- Et le personnel médical en contact permanent avec les personnes atteintes de grippe.
Le vaccin est à renouveler tous les ans, selon le calendrier vaccinal recommandé par l’OMS.
Ainsi, pour les personnes non vaccinées, éviter le contact avec les personnes atteintes, et renforcer les défenses par la prise de VITAMINE C et/ou d’aliments riches en VITAMINE C.