Comment arrêter d’oublier ?

On ne peut pas toujours penser à tout, c’est vrai. Mais lorsque les oublis se font de plus en plus fréquents, cela peut vous causer du tort au quotidien. Quand faut-il commencer à s’inquiéter et quelles sont les solutions pour arrêter d’oublier ?

Petit oubli ou gros souci ?
Qui n’a jamais perdu ses clefs ou oublier un rendez-vous médical ? Le stress, le surmenage ou l’inattention peuvent entraîner des trous de mémoire. Il n’y a rien d’inquiétant à oublier des choses de temps en temps. Par contre, lorsque les pertes de mémoire se font de plus en plus fréquentes, au point où votre entourage vous le fait remarquer, il faut consulter un médecin ! Les personnes atteintes d’Alzheimer ne se rendent pas compte qu’elles oublient. C’est donc aux proches de s’inquiéter. read more